News & Tips
7 Manfaat Tidur Siang yang Perlu Diketahui
Tahukah Anda jika ada banyak manfaat tidur siang untuk kesehatan tubuh? Dengan durasi yang tepat, tidur siang sangat baik bagi berbagai hal.
4 Manfaat Cuci Muka Sebelum Tidur
Apakah kamu pernah bertanya-tanya kapan waktu yang baik untuk cuci muka? Salah satu waktu terbaiknya adalah sebelum tidur.
Ganti Sprei Rutin Dua Minggu Sekali, Apa Manfaatnya?
Berikut ini manfaat yang bisa Anda rasakan kalau rutin menggantinya.
Mengenal Istilah Salah Bantal dan Dampaknya
Pilih bantal yang mendukung tidur Anda atau ubah posisi tidur untuk tidur yang lebih nyaman. Tidur nyenyak, bangun lebih bugar!
Ini 8 Tanaman Dalam Ruangan untuk Percantik Ruangan
Tanaman dalam ruangan dapat membantu menurunkan suhu ruangan dan memberikan kesan yang lebih sejuk. Lalu, tanaman apa saja yang cocok disimpan di dalam rumah?
Cara Tidur Nyenyak dengan Memperhatikan Empat Hal Ini
Ada beberapa cara tidur nyenyak lain yang dapat membantu mendapatkan tidur yang nyenyak.
5 Ciri-Ciri Kurang Tidur, Anda Mengalaminya?
(sumber: unsplash.com) Kurang tidur merupakan masalah umum yang sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Padatnya jadwal dan bahkan rutinitas biasanya membuat kita jadi mengorbankan waktu tidur yang cukup. Padahal, kurang tidur...
Awas Kena Masalah Kulit Karena Kurang Tidur!
Meski kamu punya kebiasaan makan sehat pun kalau punya kebiasaan kurang tidur malah belum cukup baik
