Begini Cara Sprei Mempengaruhi Tidur

Penggunaan sprei pada tempat tidur bisa memberi manfaat yang baik untuk kualitas tidur.

Jika tidur sudah berkualitas, tubuh akan mendapat energi dalam menjalankan aktifitas sehari-hari.

Sebaliknya, jika tidur tanpa menggunakan sprei bisa mendatangkan hal-hal yang membuat gangguan tidur. Salah satu gangguan tidur yang biasa terjadi yakni kebersihan dan kondisi tempat tidur.

Tentunya, My Lovers akan selalu ingin mendapatkan tidur terbaik setiap kali beristirahat. 

Bagaimana Sprei Mempengaruhi Tidur?

1. Mendatangkan Kualitas Tidur Terbaik

Kebiasaan tidur yang sehat sering disebut sebagai "sleep hygiene", yaitu kegiatan tubuh untuk mendapat tidur yang lebih cepat dan proses tidur yang berkualitas.

Salah satu caranya adalah mempersiapkan tempat tidur yang bersih dan layak sepanjang malam pada kasur, bantal, dan sprei.

Melansir dari forbes health, sprei adalah faktor penting dalam kebersihan tidur, karena sprei memengaruhi bagaimana suhu tubuh berubah sepanjang malam.

Sprei yang baik memiliki kemampuan sirkulasi udara untuk suhu dari tubuh ke sprei dan sebaliknya.

Maka dari itu kasur yang dipasang sprei bisa mendatangkan kualitas tidur terbaik. Tubuh yang merasakan lembutnya sprei pasti akan membuat tidur jadi lebih nyaman.

Ketika terbangun, tubuh jadi mendapat energi dan suasana hati yang baik. 

2. Warna Sprei Mempengaruhi Tidur

Sprei maupun bedcover pasti memiliki motif atau penampilan yang menarik. Bahkan tidak sedikit orang yang memilih sprei berdasarkan motif dan warna untuk mendukung suasana kamar.

Tapi tahukah my lovers kalau sprei bisa menambah proses tidur lewat warnanya?

Melansir dari sleepsherpa, beberapa warna sprei rupanya bisa mempengaruhi proses tidur menjadi lebih baik. Hal ini karena berkaitan dengan psikologi warna yang mempengaruhi seseorang.

Salah satunya warna hijau bisa memberi efek menenangkan layaknya efek menenangkan saat melihat pepohonan di alam terbuka.

Selain itu, warna hijau diyakini bisa mengurangi rasa khawatir atau gelisah.

3. Suasana Kamar 

Banyaknya motif sprei yang ada akan menambah pilihan dalam mendekorasi kamar dan suasana kamar. My Lovers perlu mencoba motif sprei untuk disesuaikan dengan konsep kamar tidurmu.

Secara tidak langsung, dekorasi kamar yang sesuai akan memberikan suasana kamar yang baik. 

Seandainya motif sprei sudah cocok dengan konsep kamar nantinya akan membuat mood di kamar jadi lebih baik.

Sedangkan kalau my lovers sedang merencanakan dekorasi kamar, tak ada salahnya menyiapkan motif sprei yang sesuai konsep kamar.

Kebanyakan orang pasti menginginkan suasana dekorasi kamar yang baik. Karena penggunaan kamar akan menjadi tempat favorit untuk istirahat dan tidur dalam waktu yang lama.

Ketiga hal tadi bisa menjelaskan bagaimana sprei mempengaruhi tidur menjadi lebih baik. Meski cuma dikenakan di tempat tidur tapi bisa berdampak positif ke ruangan kamar tidur.

Makanya, menjadi penting sprei untuk mendapat tidur yang baik dan sehat. 

***

Semoga setelah mengetahui manfaatnya kamu jadi termotivasi memulai gaya hidup baru yang sehat. Sertakan sprei dan bed cover My Love yang adem dikenakan untuk tambah kualitas istirahat tidurmu.

Cek motif My Love lebih lengkap di halaman brosur dan dapatkan di tokopedia dan shopee!