Ternyata ini Bahaya tidur tidak menggunakan Sprei

Tahukah My Lovers, ternyata masalah pada tidur, tidak selalu mengenai gaya hidup tak sehat dan makanan. tetapi, menjaga kualitas tidur bisa dilakukan dengan memerhatikan hal yang mungkin sepele, yaitu meenggunakan Sprei. dari hal ini, bisa timbul beberapa gangguan tidur dan gangguan kesehatan lain. 

Diungkapkan oleh dr Rahajeng, dari Meetdoctor.com,  menjelaskan, bahwa menggunakan sprei memiliki peranan penting dalam menjaga kualitas tidur manusia. Bahan yang digunakan untuk membuat kasur dan alas tidur, bisa saja mengandung unsur alergen yang bisa memicu reaksi alergi di dalam tubuh. Untuk itu, sebaiknya selalu lapisi kasur dengan sprei agar kebesihannya terjaga, jangan tidak pakai sprei," ujarnya.

"Meski tidak memiliki ancaman penyakit jangka panjang, penggunaan sprei tetap penting, jika Anda ingin kualitas tidur terjaga dan kebersihan di kamar selalu terpelihara," ungkap sang dokter.